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寶寶好幾天沒有大便是不是便秘了?嬰兒便秘一直哭怎麼辦?

by 米媽說睿小編

無論成人或嬰幼兒,解便是每日任務。然而嬰幼兒若無法好幾天都沒有大便,或是大便時特別用力、甚至大便時候會一直哭,這樣究竟是不是便秘呢?

其實,嬰兒好幾天沒大便不一定是真的便秘了,有的時候寶寶解便時用力到滿臉通紅,可是便便形狀與顏色都正常,這樣就不能算是便秘。而且可能造成寶寶便秘的原因不少,從餵養方式、飲食內容、腸胃吸收程度、排便習慣、環境變動或疾病等等,都會影響嬰幼兒排便的狀況與頻率,不能單從天數或時長判定。

因此,爸媽應該先確定寶寶是否便秘了,才能對症下藥緩解嬰兒便秘問題!

通常成人每日解便或兩天一次,不同年齡層的嬰幼兒每日大便的次數不盡相同,大便的形態也會依著年齡逐漸增長而改變。

  • 0到3個月:通常2~8次,此時便便大多是稀便
  • 3個月以上~2歲:次數減少,依嬰幼兒吸收的狀況,排便情況有所改變
  • 2歲到4歲:1~2次,大便逐漸成形但不硬
  • 4歲以上:1~2次,此時便便的狀況跟大人相同

不過親餵純母乳的寶寶好幾天沒大便是正常的,因為母乳好吸收,但若是喝配方奶或是母乳搭配配方奶的話,爸媽還是要多多注意寶寶的排便情況喔!

嬰幼兒出現什麼情形才是便秘呢?

如果出現以下狀況……這可能是寶寶便秘的徵兆

至於嬰幼兒出現什麼狀況才叫便秘呢?爸媽可以由以下幾個狀況,初步研判寶寶是不是便秘了:

  1. 次數減少-超過3天才大1次便或每星期排便次數小於2次。
  2. 排便不順特別費力-寶寶排便時費力到臉漲紅、難受,耗時超過十分鐘,或是因為排不出便便,所以食欲不振、哭鬧不休。
  3. 大便形態改變-寶寶的大便呈現像羊便便一顆一顆,然後又硬又乾或者便中帶血絲。

如果寶寶超出一直以來固定的排便頻率,例如時間拉長等等,並且持續時間達24週,那麼寶寶便秘的可能性大增,很有可能就是便秘了!

如果出現以下狀況……這可能不是便秘

當然,也有誤判寶寶便秘的可能性。

因為在嬰兒尚未學會如何排便前,為了排便常常出力,但不得要領的情況下,排便排得面紅耳赤或哭鬧;或者是因為吸收良好,所以隔幾天才大一次便,所以爸媽便以為寶寶便秘了。

其實不然,這時候應該先確認寶寶解出來的便便形狀(是否拉稀或是特別硬等)與顏色(是否有血),如果一切正常,那麼寶寶就不是便秘,可能是因為油脂不夠或是飲食上有改變,所以主要以觀察大便來判斷喔!

寶寶一直哭鬧不停,可能是便秘

|一直哭鬧,可能是便秘。|

嬰幼兒便秘的原因

造成寶寶便秘的可能因素很多,舉凡配方奶的比例、嘗試各種副食品、環境變更或是壓力過大等等,都可能導致敏感纖細的寶寶出現便秘的狀況,常見的原因包括但不限於以下幾種:

  1. 餵養方式-相較於親餵母奶的寶寶,通常喝配方奶的寶寶更有可能發生便秘的狀況,因為牛奶中的糖和澱粉含量相對減少,容易導致便秘。不過親餵的媽媽也要注意自己日常的飲食,盡量不要吃太辛辣等重口味食物,有可能改變母乳的品質,那麼寶寶喝了不適應的話,也可能會寶寶便秘。
  2. 纖維質不足4-6個月後的寶寶開始食用副食品,應該增加高纖維蔬菜水果的攝取量,並且添加適量的油脂以便促進腸胃順利蠕動,若嬰幼兒食量偏少或偏食導致營養不均,容易增加便秘的機會。
  3. 水份不足-寶寶要適時適量地補充水份,特別是6個月大以上的嬰兒,如果無法吸收充足的水量將會影響寶寶正常排便。
  4. 環境或生活作息改變-有時寶寶會因為照顧的人不同或是所處環境不同造成壓力,或是本來很正常的作息時間因為出遊等狀況變動了。
  5. 疾病因素-如果寶寶生病了,或是有先天的腸道功能問題是先天巨結腸症、結腸過長、肛門狹窄等先天疾病。

以上都是造成寶寶便秘的可能性,爸媽若遇到寶寶便秘的話,不妨先從上述原因進行著手改善,也能利用一些方法舒緩便秘的不適!

舒緩嬰幼兒便秘不適的方法

當寶寶出現便秘狀況的話,除了可以用溫度計塗抹凡士林、輕輕刺激肛門以外,還能讓寶寶泡個澡,或是替寶寶腹部按摩!

爸媽使用嬰兒油或寶寶專用乳液塗抹在寶寶腹部,利用不同的按摩手法按摩約3到5分鐘,促進寶寶腸胃蠕動,舒緩嬰兒因便秘造成的不適。

  1. 順時針按摩:面對寶寶以順時針在下腹部(肚臍下直肛部分)畫大小圓。
  2. 由上往下按摩:用指腹由上往下推至下腹處,促進排便。
  3. ILOVEU」按摩:從左腹從上到下畫個「I」,再由右上腹到左上腹,接著往左下腹直下畫「L」,最後從右下腹畫半圓,經上腹到下腹畫倒「U」字。

以上三種手法都能為寶寶按摩,舒緩便秘的可能性。

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替寶寶腹部按摩,幫助腸胃蠕動。

|腹部按摩,幫助腸胃蠕動。|

從飲食著手改善寶寶便秘的狀況

當寶寶便秘時,除了定時幫寶寶按摩以利排便順暢以外,還可以從飲食方面著手,讓副食品少量多樣,且副食品可以選擇纖維量較高的食材,如糙米、藜麥等。

另外,寶寶滿月後,兩次餵奶期間能加餵果汁如蘋果汁、梨子汁等,4個月以下的寶寶可給予相對月數的盎司的果汁(一盎司=30ml),像3個月大的嬰兒可給予3盎司,即90ml的果汁,不過不是一直讓嬰幼兒喝果汁,這只是一個輔助,最重要的還是要記得讓寶寶補充充足的水份

當寶寶日漸長大之後,最好能盡早減少牛奶的吸收,因為牛奶有時也是造成便秘的成因之一,當然,在可以吃副食品的適應期,不要忘記讓寶寶多喝水,同時間,不要忘記油脂是很重要的!

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爸媽記得幫寶寶補充足夠的水份。

|幫寶寶補充足夠的水份。|

來一份寶寶生長記錄吧

從新生兒出生,爸媽可以準備一本本子記錄嬰幼兒的各種情況,像是記錄寶寶排便習慣、次數,便便形狀、軟硬度及顏色等等,當嬰幼兒的便便發生改變,如果爸媽平時有記錄的話,就能從中發現端倪,繼而找出問題點。

因此幫寶寶記錄是很重要的,現在由於手機盛行,有些爸媽也可以將寶寶生長記錄記在手機備忘錄或相關APP中,方便打開手機隨時察看,同時也是一種成長的紀念!

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